Il Body Mass Index (indice di massa corporea) è un indice dello stato corporeo calcolato in base al rapporto tra altezza e peso. In base al BMI si stabilisce se una persona è sottopeso (BMI inferiore a 18), di peso normale  (BMI tra 18 e 24,9), in sovrappeso (Bmi tra 25 e 29,9) oppure obesa (Bmi 30 o superiore).

Per calcolare il tuo BMI, trova la colonna corrispondente alla tua altezza. Poi scendi lungo la colonna fino a trovare la riga corrispondente al tuo peso. Il numero nella casella che si trova all'incrocio tra la colonna dell'altezza e la riga  del peso indica il tuo BMI.