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L’incubo della cellulite!Come curarla

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La Cellulite è una malattia con caratteristiche specifiche:
*Altera la microcircolazione
*Compromette la struttura sottocutanea,creando infossamenti nella cute(la cosiddetta ‘buccia d’arancia’)
*Peggiora ulteriormente attraverso vari stadi

I comportamenti quotidiani che contrastano la comparsa della cellulite:
*Bere 2 litri al giorno di acqua povera di sodio a digiuno (prima o 2 ore dopo i pasti)
*Cibo semplice e poco condito
*Attività sportiva
*Linfodrenaggio
*Massaggio
*Terapia locale
Noi della Farmacia Di Lullo possiamo aiutarvi passo passo per la cura della cellulite,attraverso un alimentazione sana con prodotti naturali presso la nostra area alimentazione,prodotti proteici per l’attività fisica,trattamenti corpo e linfodrenaggio (presso Farmabeauty L’isola della Bellezza),e trattamenti corpo locali come SOMATOLINE,sempre ad un ottimo prezzo nella nostra area cosmesi.
Veniteci a trovare, saremo il vostro coach di fiducia

Dieta Proteica

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La dieta PROTEICA è uno dei regimi alimentari più popolari del momento. Promette dimagrimenti importanti e che vanno ad intaccare soltanto l’adipe, e non la massa magra. Le diete proteiche sono anche denominate chetogeniche,denominazione legata al fatto che tali regimi alimentari inducono un fenomeno metabolico noto come chetosi. Si trattadi uno stato indotto nel nostro corpo in seguito alla deprivazione di zucchero. Il corpo umano,a seguito della chetosi, comincia ad utilizzare come carburante il grasso al posto degli zuccheri, garantendo un dimagrimento vero e non semplicemente un calo di peso ed in particolare di massa grassa.

Esistono innumerevoli soluzioni proteiche che inducono lo stato di chetosi sopra descritto,e riescono anche a far dimagrire, facendo sì che il metabolismo sia maggiormente orientato al consumo dei lipidi e  favorendo, conseguentemente, il dimagramento. Il senso di fame viene eliminato attraverso, appunto, i corpi chetonici che il nostro organismo stesso produce. I corpi chetonici prodotti in eccesso vengono espulsi con le urine (si ha quindi, di fatto, un’espulsione dei prodotti del metabolismo lipidico attraverso le funzioni urinarie)

E’ constatata la perdita di peso ed è altrettanto vero che si va principalmente a consumare la massa grassa e non quella magra e muscolare, una grande differenza tra le diete che funzionano e che aiutano a mantenere il proprio peso forma anche dopo aver interrotto il regime, e quelle che invece fanno seguire, ad un dimagrimento interessante, il classico e deleterio per la salute effetto yo-yo.



 

Impedenziometria

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L’impedenziometria è un analisi diagnostica che permette di valutare la composizione corporea in termini di acqua, di massa magra e massa grassa.Qui alla Farmacia Di Lullo è possibile prenotare la propria analisi dell’impedenziometria chiamando al numero 0810282438 (FarmaBeauty L’Isola della Bellezza)

L’acqua è un buon conduttore di corrente elettrica, mentre il grasso è un buon isolante. Dato che la Massa Magra corporea è costituita prevalentemente da acqua, determinando il contenuto di acqua dell’organismo, è possibile risalire facilmente sia alla Massa Magra che al contenuto di Massa Grassa.

Attraverso l’impedenziometro viene fatto passare un flusso minimo di corrente alternata debolissima e ad altissima frequenza (50000 Hertz), che si propaga per tutto il corpo. L’apparecchio registra le resistenze opposte dai tessuti corporei al passaggio della corrente ed elabora i dati ottenuti con un apposito software risalendo alla composizione di Acqua, Massa Magra, Massa Grassa ed al Metabolismo Basale del soggetto.

Non necessita di nessuna preparazione particolare,anche se per ottenere un risultato più accurato possibile è consigliabile il digiuno, non bere da almeno 4 ore e lo svuotamento della vescica subito prima dell’esame.

I dati ottenuti permettono di impostare dieta e terapia corrette.

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Buoni propositi per l’anno 2015.TUTTA SALUTE!

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Un anno dedicato alla salute,stando al sondaggio Babbel,app della Apple inserita tra le migliori del 2014.Le percentuali confermano:

il 15% degli italiani vorrebbe perdere peso , il 14% impegnarsi per fare più attività sportiva, la stessa percentuale cacciare lo stress.

Nella classifica spuntano anche altri obiettivi ricorrenti meno gettonati perchè spesso ritenuti difficili da portare a termine: si tratta di smettere di fumare (3%) e bere meno alcolici (1%).

L’indagine di Babbel evidenzia alcune differenze da paese e paese.Se i tedeschi puntano più allo sport (16%), gli inglesi – come gli italiani e gli statunitensi – preferiscono perdere peso (14%),mentre i francesi  per il 2015 si augurano solo di ridurre lo stress (15%).

Ecco piccoli suggerimenti e motivazioni  per raggiungere alcuni di questi obbiettivi,o semplicemente per cominciare ad attuarli

Prevenzione

Per prevenzione non si intende solo i check up periodici che si fanno per diagnosticare nelle fasi iniziali patologie più o meno serie; ma anche non trascurare i piccoli segnali di malessere che a qualcuno potrebbero far sorridere, come ad esempio un dente macchiato, un peso che non accenna a scendere, dei rossori che non scompaiono o degli strani sfoghi sulla pelle…ecc.

Eliminare le cattive abitudini

Fumare e bere troppo, mangiare senza orari fissi, non dormire a sufficienza, insomma piccole accortenze di tutti i giorni.

Attività fisica

Lo sport allena il sistema cardio-vascolare, rafforza il sistema immunitario, distende la mente, allevia lo stress, previene il sovrappeso, migliora le relazioni sociali e il rendimento professionale…un vero toccasana!

Alimentazione sana

Gli alimenti sani che devono essere consumati all’interno di una dieta devono avere caratteristiche qualitative elevate, in modo tale da garantire una sicurezza igienica, nutrizionale e sanitaria di quello che si mangia.

E’ fondamentale che contengano determinati valori nutrizionali, con la giusta dose di vitamine, proteine e grassi. Essi inoltre non devono contenere troppi grassi e vanno evitati alimenti contenenti una dose eccessiva di conservanti. Frutta e verdure rientrano nella categoria dei cibi sani, purché siano freschi provenienti da agricoltura biologia. Al fine di conservare le proprietà intrinseche di un alimento è preferibile inoltre una cottura a vapore.

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